반응형 #간디톡스 #간해독주스 #간건강 #비트주스 #간에좋은음식 #해독식단 #디톡스생활습관 #알코올줄이기 #간기능회복 #수겸언니추천1 간 해독 제대로 알고 하자! 간을 살리는 디톡스 완벽 가이드 안녕하세요, 영양전문가 수겸언니입니다.현대인의 간은 피로와 스트레스, 잘못된 식습관으로 하루하루 지쳐가고 있습니다.간은 독소를 분해하고 몸을 정화하는 중요한 기관이지만,간 건강은 이상 신호가 나타나기 전까진 알아채기 쉽지 않죠. 오늘은 최근 인기가 높은 주제인 ‘간 해독(디톡스)’을 어떻게 제대로 하는지, 꼭 알아야 할 핵심 정보와간단한 생활 속 실천법을 부드럽고 전문가답게 정리해 드릴게요. 🔸 왜 간 해독이 중요할까요?우리 몸에서 간은 일종의 필터 역할을 합니다. 체내로 들어온 독소와 노폐물을 해독하고 배출하는 역할을 담당하죠.하지만 간 기능이 약해지면 해독 능력이 떨어지고,독소가 쌓이면서 피로, 피부 문제, 체중 증가, 소화불량 등 다양한 문제가 나타납니다. 간 건강 악화의 대표적인 원인들:음주.. 2025. 6. 21. 이전 1 다음
