#혈압낮추는음식#은행잎추출물 #홍국 #낫토효능 #비오트리 #인큐텐 #혈압영양제 #수겸언니추천 #고혈압식단 #혈압에좋은음식 #혈행개선 #혈관건강 #고혈압예방#인큐텐건강기능식품1 혈압 낮추는 음식 TOP7 – 고혈압에 좋은 식단 가이드 안녕하세요, 영양전문가 수겸언니입니다. 요즘 병원에 가지 않아도 ‘혈압 높다’는 얘기 자주 들으시죠?특히 중장년층 이후에는 혈압이 점점 오르고, 어지럼증이나 두통이 찾아오기도 합니다.그런데 의외로 많은 분들이 약 대신 식단부터 바꾸면 혈압 조절이 가능하다는 걸 잘 모르세요. 오늘은 혈압 낮추는 데 도움 되는 음식 7가지를 알려드리고,마지막엔 피를 맑게 해주는 혈행 개선 제품도 하나 소개해 드릴게요 :)✅ 혈압 낮추는 음식 ① 바나나칼륨이 풍부해 나트륨 배출을 돕고 혈압을 낮추는 데 효과적이에요.아침에 하나, 간식처럼 드시기 딱 좋습니다.✅ 혈압 낮추는 음식 ② 마늘마늘 속 알리신 성분은 혈관을 이완시키고 혈전 생성을 막는 작용을 해요.익혀 먹어도 효과가 남아 있으니 꾸준히 섭취해보세요.✅ 혈압 낮추는 음.. 2025. 6. 12. 이전 1 다음
