건강/새로운 건강 정보8 비알코올 음료의 부상: 건강한 대안으로 떠오르는 무알코올 음료 안녕하세요 영양전문가 수겸언니입니다. 한때 '술 대신 마시는 음료' 하면 단순히 무알코올 맥주 정도만 떠올렸습니다.하지만 이제는 비알코올 음료 시장이 전 세계적으로 폭발적으로 성장 중입니다.건강, 웰빙, 라이프스타일 변화가 불러온 '건강한 술자리의 대안'으로무알코올 음료가 새로운 문화로 자리 잡고 있습니다. 오늘은 수겸언니가 왜 비알코올 음료가 주목받는지, 어떤 제품들이 나와 있는지, 건강에는 어떤 도움이 되는지 상세하게 알려드립니다. 비알코올 음료, 왜 뜨고 있을까?✔ 건강 이슈: 알코올 섭취가 장기 건강에 미치는 부작용(간 건강, 심혈관, 체중 증가 등)을 걱정하는 사람이 증가✔ Z세대와 밀레니얼 중심으로 '술 없는 술자리' 문화 확산✔ 운동, 다이어트, 업무 효율 위해 음주를 줄이려는 수요 증가✔ .. 2025. 6. 6. 최신 모발이식 수술법 (비절개, 절개, 로봇기술) 탈모가 어느 정도 진행되면 누구나 한번쯤 모발이식을 고민합니다.하지만 다양한 수술법과 기술이 발전하면서 어떤 방법이 나에게 맞을지 선택이 쉽지 않습니다.특히 최근에는 절개법(FUT), 비절개법(FUE), 로봇 모발이식까지 기술이 빠르게 발전하고 있죠.이번 글에서는 2025년 현재 가장 최신의 모발이식 수술법을전문적인 시각으로 알기 쉽게 정리해 드립니다.수술적 탈모 치료를 고민 중이라면 이 글을 끝까지 읽어보세요.실질적 도움을 받으실 수 있습니다.1 — 절개법(FUT): 고전이지만 여전히 쓰이는 기술모발이식 수술의 역사는 1950년대부터 시작됐습니다.그중 가장 오래된 전통적 방법이 바로 FUT(절개법) 입니다.지금도 일부 환자들에게는 여전히 선택되고 있는 이유가 있습니다.✅ FUT 수술 방식후두부의 일정 .. 2025. 6. 5. 여름철 탈모관리 비법 (자외선, 두피관리, 수분공급) 안녕하세요 수겸언니입니다. 여름철이면 머리카락이 더 많이 빠지는 느낌, 한 번쯤 해보셨을 거예요.땀, 자외선, 두피 염증까지... 여름은 모발에게 결코 쉬운 계절이 아닙니다.특히 탈모 초기이거나 관리 중인 분이라면 여름철 관리가 1년 농사를 결정짓는다고 해도 과언이 아닙니다.오늘은 여름에 꼭 필요한 탈모 관리 비법을 쉽게, 하지만 전문가처럼 꼼꼼히 알려드릴게요.지금부터 여름에도 머릿결 지키는 법, 같이 배워봐요!1 — 자외선, 두피를 직접 공격하다많은 분들이 놓치는 여름철 탈모의 주범 중 하나가 바로 자외선입니다.피부에만 나쁜 게 아니고, 두피에도 치명적일 수 있어요.☀️ 자외선이 두피에 미치는 영향모낭 세포 손상:강한 UVB 자외선은 모낭 줄기세포까지 손상시킬 수 있어요.세포 손상이 반복되면 성장기 .. 2025. 6. 4. 탈모 원인과 치료법 총정리 (유전, 호르몬, 생활습관) 안녕하세요 건강전문가 수겸언니입니다. 혹시 요즘 머리카락이 평소보다 많이 빠지는 것 같아 걱정되시나요?탈모는 단순히 외모 문제를 넘어 자신감을 잃게 만들고 일상까지 영향을 줄 수 있어많은 분들이 고민합니다. 다행히도 탈모는 원인에 따라 얼마든지 관리하고 늦출 수 있습니다.이 글에서는 탈모의 주요 원인부터 효과가 입증된 치료법까지,복잡할 수 있는 내용을 전문가 시각으로 쉽고 자세히 정리해 드립니다.시작이 빠를수록 결과도 좋습니다. 지금부터 차근히 살펴보시죠.1 — 유전이 만드는 탈모: 가족력이 있다면 미리 관리하세요탈모를 이야기할 때 가장 많이 등장하는 원인이 바로 유전입니다.부모님이나 형제 중 탈모가 있다면 자연스럽게 걱정이 앞서기 마련이죠. 남성형 탈모로 잘 알려진 안드로겐성 탈모는 주로 유전적인 영.. 2025. 6. 3. 이전 1 2 다음
