염증 자가진단! 내 몸에 불 나고 있는 건 아닐까?
안녕하세요, 영양전문가 수겸언니입니다. “몸에 열이 많아요”, “얼굴이 자꾸 붉어져요”, “여드름이 잘 안 가라앉아요”이런 말, 한 번쯤 해보신 적 있으시죠? 겉으로 보기엔 단순한 체질 같지만,사실 이런 증상은 ‘몸속 염증 신호’일 수 있습니다. 🔥 가장 먼저 알아야 할 핵심✅ 피부 트러블, 잦은 피로, 잇몸 출혈, 안구건조, 속 더부룩함이 모두는 ‘몸속 염증’의 결과일 수 있어요. ✅ 염증은 ‘아프고 붓는’ 것만이 아닙니다.→ 무증상일 수도 있지만, 몸은 신호를 보내고 있어요. ✅ 염증이 계속되면 면역이 무너지고, 만성질환 위험이 높아집니다. 📝 내 몸의 염증, 자가 진단해보세요아래 항목 중 3개 이상 해당된다면,몸속에서 만성 염증이 진행 중일 가능성이 높습니다. 🔲 얼굴이 자주 붉고 열이 많..
2025. 5. 18.
